Le poids bouclier : quand l'inconscient utilise les kilos pour nous protéger
- il y a 4 heures
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Pourquoi certaines personnes reprennent-elles systématiquement tout le poids perdu après un changement alimentaire, alors qu'elles connaissent les règles de la nutrition sur le bout des doigts ? Pourquoi le corps semble-t-il parfois s'accrocher à ses kilos comme si sa survie en dépendait ?
Parce que pour votre inconscient, sa survie en dépend vraiment.
Le surpoids n'est pas un problème de balance ou de paresse : c'est une solution biologique que votre inconscient a trouvée pour faire face à une menace ou à une charge invisible.
La fonction protectrice de l'armure physique
Le corps ne fait jamais rien au hasard. Si vous portez ce que j’appelle une "armure de graisse", c’est que votre système nerveux a enregistré, à un moment donné de votre histoire, qu'il était dangereux d'être exposé(e) ou d'être trop léger(e).
Le bouclier contre l'intrusion : Suite à un trauma ou à une frontière dépassée dans l'enfance, l'inconscient peut décider de construire un rempart physique. Mettre des kilos, c'est mettre de la distance entre soi et les autres. C'est envoyer un signal invisible : "Restez loin, je ne suis pas disponible".
Le besoin de "peser" face aux responsabilités : Si vous avez grandi dans une famille où vous deviez porter les adultes, vous occuper constamment de vos parents ou de vos frères et sœurs, votre corps a trouvé la parade. Il a pris du volume pour s'assurer que vous soyez assez fort(e) pour porter toute cette charge sur vos épaules.
La loyauté transgénérationnelle : Parfois, le poids est une valise héritée d'un ancêtre qui a manqué, qui a connu la misère ou l'exclusion.
Pourquoi la volonté échoue toujours face à l'armure
Lorsque vous essayez de perdre du poids par la force ou la privation, vous essayez de détruire le bouclier alors que votre inconscient se croit encore en pleine guerre. Résultat ? Il panique et déclenche des sabotages ou des compulsions incontrôlables pour reconstruire l'armure au plus vite.
Comment s'alléger véritablement ?
La seule méthode durable est d'aller rassurer l'inconscient là où il a eu peur. Au cabinet, grâce à la synergie de l'Hypnose, de l'EMDR-DSA et des Constellations Familiales, nous allons nettoyer la charge émotionnelle des traumas d'origine et rendre les fardeaux hérités.
Dès que votre système comprend que la guerre est finie et que vous êtes en sécurité ici et maintenant, l'armure n'a plus de raison d'être. Le corps peut enfin lâcher ses kilos, naturellement, parce qu'il n'a plus besoin de vous protéger.
Si vous me découvrez grâce à cet article, je suis Élisabeth Barget.
Thérapeute en libération émotionnelle et comportementale à Haguenau (Alsace). Ma mission est simple : vous aider à faire sauter les verrous inconscients et systémiques qui vous empêchent d'avancer, que ce soit dans votre corps, votre esprit ou vos relations.
Ici, on oublie les méthodes superficielles et les pansements temporaires. Mon approche est directe (« cash »), profondément humaine et ancrée dans le vrai travail intérieur. Riche de mon propre parcours de transformation et de mes années d'expérience en cabinet, je mets à votre disposition une synergie d'outils puissants et reconnus : l'Hypnose, l'EMDR-DSA et les Constellations Familiales.
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