L'HYPNOSE

Il s’agit d’une thérapie brève, qui permet d’utiliser ses ressources intérieures enfouies dans l’inconscient. Elle tend également à l’équilibre corps/esprit. L’hypnose est très efficace dans de nombreux domaines :

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• Arrêt du tabac

• gestion du poids, maigrir,

• stress,

• alcool,

• insomnies,

• phobies,

• résolution de conflit,

• timidité, gagner en confiance en soi

• relaxation,

• vertige, …

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L’hypnose n’est pas une baguette magique qui va résoudre tous les problèmes mais c’est une technique efficace et rapide pour toute personne désireuse d’apporter des changements profonds et rapides dans sa vie, évoluer, se dépasser, aller au-delà de ses croyances limitantes.

 

L’hypnose est utile pour le changement. La partie non consciente de notre esprit est particulièrement présente, elle gère nos souvenirs, nos émotions, nos comportements, nos ressources, notre potentiel, tout ce que nous avons appris…
Dans l’état d’hypnose, nous pouvons interagir avec cette partie afin de lui proposer de nouveaux comportements plus adaptés, et acquérir de nouvelles habitudes, une nouvelle manière de vivre.
 

Vous vivez cet état plusieurs fois par jour, lorsque vous êtes absorbé par vos pensées, ou transporté par l’histoire d’un film ou d’un livre…
C’est un moyen d’accéder à cette partie de vous qui vous échappe la plupart du temps, ce grand réservoir d’informations, de comportements acquis. L’hypnose vous permet par exemple, d’agir à la source de l’apprentissage et de remplacer vos anciens comportements par de nouveaux comportements plus positifs, plus adaptés.

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J'utilise également L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). C'est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles liés à des événements traumatisants passés : tel que l'abandon, la tristesse, les chocs, les phobies, la colère, les angoisses, les phobies. Cet extraordinaire outil peut cependant aussi être utilisée pour tout autre problématique dès lors que j'en ressens l'utilité. Cette méthode novatrice permet de désensibiliser les émotions négatives associées à des souvenirs douloureux et de les retraiter de manière à favoriser leur résolution.

 

En combinant l'EMDR avec l'hypnose, il est possible de renforcer les bienfaits de chaque approche pour un traitement encore plus complet et personnalisé.