Caroline Beck

a cohue de la rentrée est maintenant bien installée, le rythme effréné de l’automne a repris ses droits, et avec lui, le retour d’un grand classique qui vous empoisonne l'existence. Le scénario est millimétré : toute la journée, vous tenez bon. Vous gérez les dossiers au travail, vous courez après le temps, vous encaissez la pression sans broncher, droite dans vos bottes et blindée par votre hyper-contrôle. Puis, vous passez la porte de votre maison vers 18h. Et là, c’est le point de rupture

C’est le grand rituel de septembre. Les agendas sont tout neufs, les inscriptions à la salle de sport sont payées, et les listes de « bonnes résolutions » s'allongent sur le frigo. Vous abordez cette rentrée avec une volonté de fer, bien décidée à ce que les prochains mois soient différents : plus de temps pour vous, moins de stress, une meilleure hygiène de vie, et une organisation millimétrée pour ne plus vous laisser déborder par la charge mentale.

Les vacances d’été sont souvent associées au farniente, à la déconnexion et à l'arrêt du stress quotidien. On s'imagine volontiers lire un livre au bord de l'eau, l'esprit léger. Pourtant, c'est précisément durant cette période de rupture de rythme qu'un phénomène paradoxal se produit chez beaucoup d'entre vous : une envie soudaine, violente et incontrôlable de vous réfugier dans la nourriture surgit en fin d'après-midi ou au moment de l'apéritif.